Paroles et traduction de la chanson «The New Workout Plan» par Kanye West

The New Workout Plan (Le Nouveau Plan D'entraînement)

[Intro]
[Intro]
You just popped in the Kanye West
Vous avez juste mis le CD de Kanye West
Get right for the summer workout tape
Une bonne cassette d'exercise pour l'été
And ladies if you follow these instructions exactly
Et mesdammes si vous suivez ces instructions
You might be able to pull you a rapper, a NBA player
Vous pourriez avoir un rappeur, un joueur de basketball
Man, at least a dude wit' a car
Mec, au moins un homme qui a une voiture
So first of all we gon' work on the stomach
Alors premièrement on va faire travailler l'estomac
Nobody wants a little tight ass !
Personne ne veut un petit cul sérré !

[Verse 1]
[Veset 1]
1 and 2 and 3 and 4 and get them sit ups right and
1 et 2 et 3 et 4 et faites bien ces pompes et
Tuck your tummy tight and
Rentrez vos ventres fort et
Do your crunches like this
Faites vos crunchs comme ça
Give head, stop breathe,
Sucez la bite, arretez, respirez
Get up, check your weave
Leves-toi, arranges tes cheveux
Don't drop the blunt and disrespect the weed
Ne déposes pa le joint et manques pas de respect pour le cannabis
Pick up your son and don't disrespect your seed
Prends ton fils et ne manques pas de respect pour ta progéniture
It's a party tonight and ooh she's so excited
C'est une fête ce soir et ooh elle est tellement excitée
Tell me who's invited :
Dis moi qui es invité :
You, your friends and my dick
Toi, tes amies, et ma bite
What's scary to me
Ce qui me fait peur,
Henny make girls look like Halle Berry to me
Le Henny me fais penser que toute les femmes ressemblent a Halle Berry
So excuse me miss, I forgot your name
Alors excuse moi miss, j'oublie ton nom
Thank you, God bless you, good night
Merci, que Dieu te bénisse, bonne nuit
I came. .
Je suis venu…
I came...
Je suis venu…
I came. .
Je suis venu…

[Chorus]
[Refrain]
It's been a week without me
Ça fait une semaine sans moi
And she feel weak without me
Et elle se sent faible sans moi
She wanna talk it out but
Elle veut parler mais
Ain't nothin' to talk about
Il n'y a rien a dire
'Lest, she talkin' about freakin' out
A moins qu'elle parle de vouloir faire le sexe
Then maybe we can work it out
Alors peut-être on pourra bouger
Work it out (Come on) [4x]
Remues-toi (allez) [x4]
Work it out now
Remues-toi maintenant
Maybe we can work it out (Come on, come on)
Peut-être on pourra bouger (allez, allez)

[Verse 2]
[Verset 2]
Oh girl your silhouette make
Oh fille ta silhouette me fais
Me wanna light a cigarette
Vouloir allumer une cigarette
My name Kanye from the Jigga
Mon nom est Kanye de Jay-Z( ? )
Set Twista set get it wet
Que Twista le rends mouillé
Ooh girl your breath is HARSH
Ooh fille tu as mauvaise ALLEINE
Cover your mouth up like you got SARS
Couvre ta bouche comme si tu avait du SRAS
Off them tracks yea I bought them cars
Avec l'argent de mes chansons, ouais j'ai acheté des voitures
Still killa a nigga on 16 bars
Je tuerais encore un négros sur 16 bars( ? )
We ain't sweatin' to the oldies
Nous ne danceons pas a la musique d'autrefois
We jukin to a cold beat
Nous danceons a un rhytme froid
Maybe one day girl we can bone
Peut-être un jour fille on pourra faire l'amour
So you can brag to all your homies now
Alors tu pourra te vanter a toutes tes amies
But I still mess with a big girl
Mais je m'amuse encore avec des grosses filles
If you ain't fit girl I'll hit girl
Si tu n'es pas mince fille je te baise
1 and you brought 2 friends OK 3 more now hop in the Benz
1 et toi ont ammenés 2 amis OK 3 en plus maintenant montez ma Benz
Four door do you know the difference between a 5, 6, 7, 8
Quatre portes sais-tu la différence entre 5, 6, 7, 8
All the mocha lattes
Toutes les grosses femmes
You gotta do Pilates
Vous devez pratiquer la méthode Pilates
You gotta pop this tape in
Vous devez jouer cette vidéo
Before you start back dating
Avant de commencer a fréquenter
Hustlers, gangstas, all us, ballas
Les gangsters et nous autres les hommes friqués

[Chorus]
[Refrain]

[Interlude : Ladies speaking w/ Kanye in the background]
[Intermède]

[Jill] Hi may name is Jill, I just want to say thanks to
[Jill] Salut je m'appèlle Jill, je voudrais simplement remercier
Kanye's workout plan. I was able to pull a NBA player
Kanye pour son plan d'entraînement. J'ai pu avoir un joueur de basketball
And like now I shop every day on Rodeo drive
Et maintenant je fais du shopping chaque jour a Rodeo drive(1)
I just want to say, thank you Kanye ! woooo ! woooo ! woooo !
Je veux juste dire, merci Kanye ! woooo ! woooo ! woooo ! woooo !

[Asandra] My name is Asandra, and I just want to say
[Asandra] Mon nom est Asandra, et je veux juste dire
That ever since listenin' to Kanye's workout tape
Que depuis avoir écouter à la vidéo d'entraînement de Kanye
I was able to get my phone bill paid, I got sounds and 13's
J'ai pu payer mes factures et j'ai des sons
Put up in my Cavalier and I was able to get a free trip to Cancun
J'ai acheté une Cavalier et j'ai eu une tournée gratuite a Cancun
And what's most importantly is that I ain't gotta fuck Ray Ray's
Et ce qui est plus important c'est que je n'ai pas besoin de baiser
Broke ass no mo'
Le cul fauché de Ray Ray

[Ellie Mae] My name is Ellie Mae from Mobile, Alabama
[Ellie Mae] Mon nom est Ellie Mae de Mobile en Alabama
And I just want to say since listenin' to Kanye's workout tape
Et je veux juste dire que depuis avoir écouter la cassette d'entraînement de Kanye
I been able to date outside the family, I got a double wide
J'ai pu fréquenter des hommes au dehors de ma famille, j'ai eu un double large( ? )
And I rode a plane
Et j'ai monté un avion
Rode a plane
Monté un avion
Rode a plane
Monté un avion
Rode a plane
Monté un avion
Rode a plane
Monté un avion

[Woman] Thanks to Kanye's workout plan
[Femme] Grâce au plan d'entraînement de Kanye
I'm the envy of all my friends
Mes amies me regardent avec envie
See I pulled me a baller man (yeah)
Tu vois j'ai un mec friqué (ouais)
And I don't gotta work at the mall again
Et je n'ai plus besoin de travailler au centre commercial

My favorite work out plan (oh ! oh ! oh ! )
Mon plan favori d'entraînement
I wanna see you work out (yeah yeah yeah yeah, yeah yeah yeah yeah)
Je veux te voir bouger (ouais ouais ouais ouais ouais ouais ouais ouais)

That's right put in work, move your ass, go bizzerk
C'est ça remue le, bouge ton cul, défoules toi
Get your salad, no dessert
Mange la salade, pas de dessert
Get that man you deserve
Ais cet homme que tu mérites
It's Kanye's workout plan
C'est le plan d'entraînement de Kanye
I said it's Kanye's workout plan (Ladies and gentlemen)
Je dis que c'est le plan d'entraînement de Kanye (Mesdammes et messieurs)
It's Kanye's workout plan (Allow myself to introduce myself)
C'est le plan d'entraînement de Kanye (permettez-moi de me présenter)
His woooorrrrkkoouut plan (This time around I want y'all to clap like this)
Son plan d'entraîinement (cette fois ci je voudrais que vous applaudissez comme ça)

That's right put in work, move your ass, go bezzerk
C'est ça remues le, bouge ton cul, défoules toi
Eat your salad, no dessert
Mange la salade, pas de dessert
Get that man you deserve (Stop ! )
Ais cet homme que tu mérites (arrêtez ! )
It's Kanye's workout plan (Ok bring)
C'est le plan d'entraînement de Kanye (Ok apportez)
I said it's Kanye's workout plan (I know y'all ain't tired)
Je dis que c'est le plan d'entraînement de Kanye (je sais que nous êtes pas fatigués)
It's Kanye's workout plan (But I hope not, 'cuz on this one I need ya)
C'est le plan d'entraînement de Kanye (mais j'éspère que vous n'êtes pas car j'ai besoin de vous)
His woooorrrrkkoouut plan (to give me a soul clap ok ? double time)
Son plan d'entraînement (pour applaudisser encore deux fois)

That's right put in work (Woo ! )
C'est ça remues le (Woo ! )
Move your ass, go bezzerk (Ow ! )
Bouge ton cul, défoules toi (Ow ! )
Eat your salad, no dessert (Ugh ! )
Mange la salade, pas de dessert (Ugh ! )
Get that man you deserve
Ais cet homme que tu mérites

That's right put in work (Put in work)
C'est ça remues le (remues le)
Move your ass, go bezzerk (Go bezzerk)
Bouge ton cul, défoules toi (défoules toi)
Eat your salad, no dessert (No dessert)
Mange la salade, pas de dessert (pas de dessert)
Get that man you deserve (You hear, ugh)
Ais cet homme que tu mérites (Tu entends, ugh)

That's right put in work (That's right put in work)
C'est ça remues le (c'est ça remues le)
Move your ass, go bezzerk (Go bezzerk)
Bouge ton cul, défoules toi (défoules toi)
Eat your salad, no dessert (Eat your salad, no dessert)
Mange la salade, pas de dessert (mange la salade, pas de dessert)
Get that man you deserve (Woo ! )
Ais cet homme que tu mérites (Woo ! )

(Okay, okay, okay, that's, that'd be good)
(Ok, ok, ok, c'est, c'est assez)
[Applause and cheering]
[Applaudissement et acclames]
(I appreciate your time)
(J'apprecie votre temps)
I want to see you work out for me
J'aimerais te voir remuer pour moi
Woah yeah
Woah ouais

(1) C'est là que les riches et les célèbres font leurs achats